Oruçluyken su içersem ne olur? Ramazan orucu sırasında, oruç tutan kişi 13 ila 14 saat boyunca susuz kaldığından su alımının önemi artar, bu da vücutta susuzluğa neden olur. Bu nedenle, Sahur ve İftar arasında dengeli su tüketmek vücudun sağlıklı ve enerjik kalmasına yardımcı olur. Oruç tutarken susuz kalmak zararlı mı? Ramazan ayında oruç tutarken vücudun su ihtiyacını karşılamak çok önemlidir. Susuz kalındığında vücutta sağlığa zararlı olabilecek çeşitli etkiler meydana gelir. Susuzluğun vücuttaki başlıca etkileri şunlardır: Susuzluğun en belirgin etkisi enerji eksikliğidir. Aç susuz oruç tutulur mu? Özellikle bu dönemde kronik hastalığı olanlara, düzenli ilaç kullananlara, direnci düşük olanlara ve uzun…
Yorum Bırak