Diyet yapanlar bulgur pilavı yiyebilir mi? Ancak bulgur pilavı besin değeri açısından pirinçten daha zengin içeriklere sahiptir. Bulgur, pirinçten daha fazla protein ve demir içerdiği için tercih edilir. Aynı zamanda bulgur pilavı diyet programlarına giderek daha fazla dahil edilen bir besindir. Her gün bulgur pilavı yemek kilo aldırır mı? Her gün bulgur yemek kilo aldırır mı? Her gün ideal miktarda bulgur yemek kilo aldırmaz ancak sindirim sorunlarına yol açabilir. Pirinç ve bulgur pilavı, bulgurdan yapılan köfteler sindirimi zor olduğu için mide ve bağırsak sorunları olan kişileri rahatsız edebilir. 1 Tabak bulgur pilav Kaç Kaloridir? 100 gram bulgur pilavı 114 kalori…
Yorum Bırak