Bacaklarda güçsüzlük hangi vitamin eksikliğidir? Vücutta B12 vitamini yeterli olmadığında; kansızlık oluşur ve enerji eksikliği, yorgunluk, baş dönmesi, düzensiz kalp atışı, nefes darlığı, ciltte solukluk, kolay morarma ve kanama, kilo kaybı, ishal veya kabızlık, kas güçsüzlüğü ve ekstremitelerde karıncalanma gibi belirtiler görülür. Bacaklarım çok güçsüz ne yapmalıyım? Bacak zayıflığı nasıl tedavi edilir? Kemiklerinizin ve kaslarınızın sağlığı için yeterli kalsiyum, D vitamini ve magnezyum aldığınızdan emin olun. … Egzersiz yapın. Bacak gücünüzü artırmak veya geri kazanmak için egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirin. … Uykunuzu bozmayın. Bacaklarda kas güçsüzlüğü neden olur? Kas zayıflığı genellikle egzersiz eksikliği, yaşlanma, kas yaralanması veya hamilelikten…
Yorum Bırak